เกรซ Miss Thailand World 2019 ทูตกรมสุขภาพจิต เผยวิธีมองโลกแง่ดี สร้างความเข้มแข็งให้จิตใจ

Date:  27/05/2020   |   View:  164

สวยระดับประเทศ  เกรซ นรินทร ชฎาภัทรวรโชติ  Miss Thailand World 2019  และ  ทูตกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณะสุข ห่วงสุขภาพจิตคนไทย จึงเผยมุมมองผ่านวิธีมองโลกแง่ดี สร้างความเข้มแข็งให้จิตใจ Instagram gracenarintorn และ Facebook Fanpage Grace Narintorn

การสร้างเสริมอารมณ์จิตใจที่ดี เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี และความสวยงาม ผลของอารมณ์มักแสดงออกที่ใบหน้าจึงมีผลต่อสภาพของใบหน้าโดยตรงและอาจจะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายควบคู่ไปด้วย การมองโลกในแง่ดี สุขนิยม การทำงานอะไรต้องไม่ฝืนความรู้สึก ไม่คิดในสิ่งที่ให้โทษต่อผู้อื่น มองการเปลี่ยนแปลงต่างๆในด้านที่ดี ยอมรับความเป็นจริงที่เกิดขึ้น อย่าปล่อยให้อารมณ์ถูกแปรเปลี่ยนไปกับสิ่งกระตุ้นรอบข้าง อย่าถือเรื่องเล็กมาเป็นสาระ รู้จักปล่อยวาง ปล่อยจิตใจให้มีความสุขพร้อมเผชิญกับปัญหาต่างๆที่จะเกิดขึ้นอย่างไม่ประมาท ด้วยภาวะจิตที่เป็นสุข จึงจะสามารถแก้ไขปัญหาต่างๆได้อย่างมีสติ ยืนหยัด และมั่นคง
 
 
หากท่านที่อยากอยากปรึกษาทุกปัญหาที่เผชิญ สามารถติดต่อได้ที่ สายด่วนสุขภาพจิต โทร 1323 หรือ Line Official Account @JVKKHelpLine
 

ภาพจาก  : กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

_______________________________________

 
ติดตามความเคลื่อนไหวข่าวสารได้ก่อนใครได้ที่นี่
Twitter :  @MTW_Officialth